20171124083035 | LiveLight

2017/11/24 / pregnancy

マタニティヨーガはイギリスに本部がある

bbirthlightの女性のためのヨーガを元にして

皆さんにお伝えしています。

イギリスは自然出産の先進国です。

アクティブバースの発祥の地でもあり、

出産準備教室では自然なお産をするために

自分たちに何ができるかイギリスの夫婦は

ふたりで学び、実践しています。

産前産後の女性のための
ヨーガ教室も盛んです。出産前に
十分な準備をして適切なケアと

サポートを受けることができればお産は軽くて

満足のいく素晴らしい体験となります。

２５年の研究と実績を積み重ね、
Ｂｉｒｔｈｌｉｇｈｔが信念を持って
提供しているマタニティヨーガです。

私、木下留美は、自分のお産体験から

お産はヨーガそのものだ、

と感じました。

自分の出産体験にインスピレーションを受け

産前産後のヨーガを学び始め指導を始めました。

これまで生徒様からのたくさんの

お産体験のレポートをいただきました。

レポートの中には女性たちの生きた、感動、

手ごたえについての言葉が綴られています。

女性としての自信に満ちています。

これは、マタニティヨーガによって妊娠した体を感じ、

まだ見ぬ赤ちゃんを感じ、身体感覚を研ぎ澄ますことが

できたからだと思います。

ヨーガを通じて

妊婦さんたちは、つながり、

を実感します。

　◎身体と心、呼吸のつながり。

　◎自分と赤ちゃんとのつながり。

　◎家族や周囲の人々とのつながり。

　◎自然や宇宙との不思議なつながり。

どうすれば陣痛のエネルギーを

体で受け止めることができるのか。

どうすればお腹の子を通過させることができるのか。

感じることができるのだと思います。

身体と心で感じるお産。

そうした素晴らしいお産体験を

語り継いで行きたいと思っています。