妊婦さんの骨盤サークル（マタニティヨーガ） 

---

,http://gdata.youtube.com/feeds/api/videos/EjTx7Z3tG8g,,{"playerWidth":"425","useCustom":false,"autoPlay":false,"autoLoop":false,"autoNext":false,"quality":"default","qualityName":"自動","coverImage":"/ytpics/387fa276-bdbf-456b-8eda-9d9ce4a9aa5e.jpg"}
マイクロムーブメントという
小さな反復する動きを活用して
スムーズなお産に向けて
赤ちゃんの道を育んでいきます。
 
骨盤サークルは緊張している
骨盤の関節をほぐし
腰痛を予防したり
胎位を
整えたり
といった効果が期待できます。

小さなシンプルな動きですが
毎日、赤ちゃんを意識しながら
続けてみてください。
 
← back