teacher training course
ティーチャートレーニングコース
 
Birthlight Motherhood Yoga Course
バースライト 母性のヨーガコース
概要
 
産前産後のヨーガのスペシャリスト、イギリスのバースライトによる新コースが日本で開催されます。マタニティヨーガ・お産のヨーガ・産後のヨーガ・ベビーヨーガをひとつにまとめ、Motherhood (マザーフッド:母性)の芽生えを体験し学ぶことのできる5日間(30時間)のコース。
 
妊娠から出産・産後を通して女性に寄り添うことのできるMotherhood Yogaのエッセンスを、あなたのヨーガ指導に取り入れたり、病院での産前産後ケアと組み合わせたりできるでしょう。コースで得た知識をもとに新クラスを作ることもできるでしょう。これから母になる女性たちが、安心して自信を持って出産するために、優しくそして力強くサポートするヨーガは、新しい親子の絆の始まりをより良いものにしてくれます。
 
Motherhood Yogaのリラックスした楽しい動き、息づかいを体験しましょう!自分を慈しみ、生きる喜びを心と身体で感じましょう。ご参加お待ちしております。
 

 - 昨年の様子 -
 
日時:2018年5月15日9時30分〜19日15時
会場:沖縄県浦添市
申込: Birthlight Motherhood Yoga Training Course
  ( ↑クリック
定員:20名
会費:850ユーロ( 約11万6,327円 2月2日 更新)( 3月31日まで)、1000ユーロ( 通常
案内チラシ: 2018_Okinawa_poster.pdf
 
英語での申込になります。ご不明な点はお問い合わせください。
info@livelight.jp,0776-76-2334
 

 

My motherhood!

 

オランダへの旅:Well Woman Yoga(2018年11月) 


PROGRAM
 

Day1 マタニティヨーガ

    • バースライトヨーガのリズム&フロー
    • 調整・マイクロムーブ・意識呼吸
    • マタニティヨーガ入門 ・デモンストレーションクラスの見学 (妊婦さんを招いて)
    • マタニティヨーガの基本 ・女性の骨盤-出産のための動き
    • アップライト位の効果
    • 基本ポーズの練習と指導法
    • 赤ちゃんとつながる実習
    • リラクゼーション 

Day2 マタニティヨーガ続

    • ウォーミングアップと復習
    • 姿勢調整とプロップの使い方
    • ウォーキングと音を用いた実技
    • 骨盤帯痛
    • 産道に意識をフォーカスする
    • 出産時の骨盤と骨盤底
    • 産む呼吸
    • 出産時の心理
    • 指導実習試験(妊婦さんを招いて)
    • フィードバックと意見交換
    • レッスンプランとシーケンス
    • 実際に教えるにあたって
    • クラスのクロージング方法

 Day3 産後のヨーガ

    • 産後のヨーガの目的
    • 産後の調整と体幹の基礎
    • 産後初期の回復のためのヨーガ
    • デモンストレーションクラスの見学 (産後女性を招いて)
    • 指導ポイントを確認・練習
    • 産後呼吸法
    • リラクゼーションとボンディング
    • 産後女性特有のニーズ
    • レッスンプランとクラス構成
    • クラスのクロージング方法 

Day4 ベビーヨーガ

    • バースライトベビーヨーガについて
    • 赤ちゃんへの利点と練習
    • デモンストレーションクラスの見学 (赤ちゃんを招いて)
    • 1歳までの運動の発達
    • 身体と認知の発育経過
    • ポーズと指導の練習
    • 指導ポイントと利点
    • 親子リラクゼーション 

Day5 ベビーヨーガ続と試験

    • 指導の練習
    • レッスンプラン(グループで)
    • 総論
    • 筆記試験指導実習試験(ママと赤ちゃん)
    • フィードバックとまとめ
    • バースライトの知恵
講師紹介
 
Sally Lomas サリー・ロマス
 
サリーは1997年にロンドンのアクティブバースセンターにて、アクティブバース教師の資格を取得。以後、ケンブリッジでBirthlight創始者のフランソワーズに師事しマタニティヨーガ、産後のヨーガ、ベビーヨーガのインストラクターとして活躍。
 
長年ティーチング経験を積み、Birthlight インストラクター養成Ltd.のディレクターに就任し、養成コースの発展に貢献。養成コースはロシア、バンコク、オーストラリア、アメリカと世界中にて開催。モンテッソーリ幼児教育・カウンセラーの資格も持ち長年にわたって赤ちゃんと母親、父親を対象に活動。Yoga Alliance UK、US認定のSYTインストラクター。4児の母。夫とケンブリッジに在住。
 

■研修の様子、サリーのメッセージをご覧ください。
 

 

 

LiveLight の産前産後のヨーガクラスはバースライトのメソッドをもとにしています
 

バースライト/Birthlightについて
イギリス・ケンブリッジに拠点を置くティーチャートレーニングを提供する非営利団体。妊娠・出産・新生児期に焦点を当てホリスティックなアプローチをとっている。
 
産前産後の旅路が、母親父親にとっても産まれる赤ちゃんにとっても、リラックスして自然で幸せなものになるために活動している。身体技法を中心とした実習は、ヨーガと伝統的な子育て法にインスパイアされたもので、そのすべては科学的研究に基づき、解剖・生理学の深い知識に裏付けられている。
 
現在は20名のチューター(講師)によって19のティーチャートレーニングコースが開催され、世界各地で2500名以上のヨーガティーチャーを育てている。
 

5つのバースライト
〈 マタニティヨーガ 〉
〈 ベビーヨーガ 〉
〈 ウェルウーマンヨーガ 〉
〈 アクアヨーガ 〉
〈 ベビースイミング 〉
 
  

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