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teacher training course
ティーチャートレーニングコース
 
Birthlight Motherhood Yoga Course
バースライト 母性のヨーガコース
 
コース詳細
パート1 
日時:2019年7月開催予定
開催地:広島県
 
パート2
日時:2019年7月開催予定
開催地:福井県  
概要
 
産前産後のヨーガのスペシャリスト、イギリスのバースライトによる新コースが日本で開催されます。マタニティヨーガ・お産のヨーガ・産後のヨーガ・ベ ビーヨーガをひとつにまとめ、Motherhood (マザーフッド:母性)の芽生えを体験し学ぶことのできる5日間(30時間)のコース。
 
妊娠から出産・産後を通して女性に寄り添うことのできるMotherhood Yogaのエッセンスを、あなたのヨーガ指導に取り入れたり、病院での産前産後ケアと組み合わせたりできるでしょう。コースで得た知識をもとに新クラスを作ることもできるでしょう。これから母になる女性たちが、安心して自信を持って出産するために、優しくそして力強くサポートするヨーガは、新しい親子の絆の始まりをより良いものにしてくれます。
 

あなたも是非Motherhood Yogaのリラックスした楽しい動き、息づかいを体験しに来てください。自分を慈しみ、生きる喜びを心と身体で感じてください。そして、その経験をあなた自身のクラスで伝えてください。

Day1 マタニティヨーガ

バースライトヨーガのリズム&フロー

調整・マイクロムーブ・意識呼吸

マタニティヨーガ入門 ・デモンストレーションクラスの見学 (妊婦さんを招いて)

マタニティヨーガの基本 ・女性の骨盤-出産のための動き

アップライト位の効果

基本ポーズの練習と指導法

赤ちゃんとつながる実習

リラクゼーション 

Day2 マタニティヨーガ続

ウォーミングアップと復習

姿勢調整とプロップの使い方

ウォーキングと音を用いた実技

骨盤帯痛

産道に意識をフォーカスする

出産時の骨盤と骨盤底

産む呼吸

出産時の心理

指導実習試験(妊婦さんを招いて)

フィードバックと意見交換

レッスンプランとシーケンス

実際に教えるにあたって

クラスのクロージング方法

 Day3 産後のヨーガ

産後のヨーガの目的

産後の調整と体幹の基礎

産後初期の回復のためのヨーガ

デモンストレーションクラスの見学 (産後女性を招いて)

指導ポイントを確認・練習

産後呼吸法

リラクゼーションとボンディング

産後女性特有のニーズ

レッスンプランとクラス構成

クラスのクロージング方法 

Day4 ベビーヨーガ

バースライトベビーヨーガについて

赤ちゃんへの利点と練習

デモンストレーションクラスの見学 (赤ちゃんを招いて)

1歳までの運動の発達

身体と認知の発育経過

ポーズと指導の練習

指導ポイントと利点

親子リラクゼーション 

Day5 ベビーヨーガ続と試験

指導の練習

レッスンプラン(グループで)

総論

筆記試験指導実習試験(ママと赤ちゃん)

フィードバックとまとめ

バースライトの知恵

このような方におすすめ


講師紹介
 
Sally Lomas サリー・ロマス
 
サリーは1997年にロンドンのアクティブバースセンターにて、アクティブバース教師の資格を取得。以後、ケンブリッジでBirthlight創始者のフランソワーズに師事しマタニティヨーガ、産後のヨーガ、ベビーヨーガのインストラクターとなった。ケンブリッジでのサリーのクラスは大変人気が出た。長年ティーチング経験を積み、Birthlight インストラクター養成Ltd.のディレクターに就任し、養成コースの発展に貢献してきた。養成コースは多くの場所で開催され、今や世界でも認知されている。モンテッソーリ幼児教育・カウンセラーの資格も持ち長年にわたって赤ちゃんと母親、父親を対象に活動をしてきた。Yoga Alliance UK、US認定のSYTインストラクター。4児の母。夫とケンブリッジに在住。
 

 

LiveLight の産前産後のヨーガクラスはバースライトのメソッドをもとにしています
 

バースライト/Birthlightについて
イギリス・ケンブリッジに拠点を置くティーチャートレーニングを提供する非営利団体。妊娠・出産・新生児期に焦点を当てホリスティックなアプローチをとっている。産前産後の旅路が、母親父親にとっても産まれる赤ちゃんにとっても、リラックスして自然で幸せなものになるために活動をしている。身体技法を中心とした実習は、ヨーガと伝統的な子育て法にインスパイアされたもので、そのすべては科学的研究に基づき、解剖・生理学の深い知識に裏付けられている。現在は20名のチューター(講師)によって19のティーチャートレーニングコースが開催され、世界各地で2500名以上のヨーガティーチャーを育てている。
 

バースライトの5つの指導部門
〈マタニティヨーガ部門〉〈ベビーヨーガ部門〉〈ウェルウーマンヨーガ部門〉
〈アクアヨーガ部門〉〈ベビースイミング部門〉