マタニティーヨーガ：自分でもビックリな出産でした

2017/12/13 / pregnancy

過去の苦しいお産の記憶のため、出産が近づくにつれ恐怖心が募ることもありますね。マタニティヨーガを通して妊婦さんは恐怖心と向き合うための方法を学ぶことができます。信じること。祈ること。それは難しいことのように思えるかもしれません。でもNさんの出産報告から、それは、ただシンプルに素直に実践することなのだと気づかせていただきました。12月生まれのほやほやの出産報告をご紹介します。Nさんおめでとうございました！

 

 

こんにちは

今朝無事元気な女の子産まれました～！！

 

何人目でも陣痛の到来が恐ろしく…それが伝わったのかまたもや予定日は過ぎていきました。先生に最後に聞いたスクワットは日課で頑張りましたよ！スムーズに頭が出てきますようにと、ヨーガのときのように骨盤を動かすことに気を付けた日々でした。

前日の検診では子宮口が
少し開いているもののあとは陣痛待ち。。

その前日の夕方から強い張りも
何度か感じたため早めにお風呂に入り、
就寝

明け方目が覚めてからは
あっという間でした。

陣痛の間隔が10分もなく、
気付いたら3分間隔も切っていました。

病院へ着いてからは私が安心したのか
一気に痛みが来て30分ほどで
ご対面できました♡

自分でもビックリな出産でした。

また産後ヨーガ、ベビーヨーガで
お会いできる日を楽しみにしています。

 

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