産後のヨーガ：自分のリラックスタイム

今日のクラスも本当得るものがおおきく、とっても有意義でした。反時計回り、虎の抱っこは、まさに今一番求めていたことなんです。

夜21時ころの寝かしつけが、上の子もいるし、本当にうまくいかず、家族にもイライラされ、悩んでました。反時計回りに抱っこしながら自分のリラックスタイムと考えるだけで、救われる気持ち、楽しみな気持ちになりました。

さっそく今夜から実践します。帰宅後も即反時計回りででねてくれ、虎抱っこでウンチして、穏やかなお顔でスヤスヤです。お礼をお伝えしたくて、メールしてしまいました！！本当にいつも、ありがとうございます！！来月も待ち遠しいです。また、よろしくお願いします！