親子の深い絆や信頼関係を感じることができました

クラスの最後にベビーを見つめる時間があり、
数分でもとても有意義なことだとわかったので、
毎日おやすみ前の授乳のときは
ベビーを見つめる時間にしました。

初めのうちはぐずったり、元気すぎたりすると
上手にリラックスできなかったけど、回数を重ねるうちに、
あやしながらだったり、一緒にリラックスできたり
と楽しめるようになりました。

ベビーとママ、それぞれのヨーガだけでなく、
一緒に取り組むことで楽しめましたし、
何より、親子の深い絆や信頼関係を
感じることができました。

また、他のベビーちゃんの輪の中にいるわが子を見て、
この子は私の一部ではなく、一人の人間なんだ。
個性を尊重しながら温かく見守り、いい関係性を
築いていけたらいいなと思いました。

このベビーヨーガのクラスは普通の赤ちゃん体操のクラスとは
違うと思いました。赤ちゃんと一緒にヨーガをするって
どういうことなんだろうと思いましたが、

自分が普段見逃している、子どもの変化や成長に
気づくことができるし、私と子どもの親子の関わり方が
どんなふうなのか、信頼関係が結ばれていっていることなどに、
気がつける。

ヨーガで、学ぶことが
たくさんあります。