ベビーと親子で一緒にHappyになれる
クラスに参加して一番良かったのは、
ベビーと一緒にリラックスする方法と、
ベビーが喜ぶヨーガが学べたことです。
歩き始めるまでの小さなベビーと親子で
一緒にHappyになれるのでとても良かったです。
先生のやさしくてふんわりした笑顔に癒されました。
子どもと私の間でポジティブ・スパイラルを経験しました。
先日、子どもが熱を出したとき、主人が出張中で家に私だけ。
子どもはぐずるし、私も不安になって、緊張でいらいら。
そのとき、ベビーヨーガの親子リラクゼーションを思い出し
やってみよう、と思いました。
一瞬で子どもの気分が変わりました。自分で自分を
癒せる手段が分かったので、心強いです。
