マタニティ・ヨーガ「新しいお産を目指す」

マタニティヨーガはイギリスに本部がある
bbirthlightの女性のためのヨーガを元にして
皆さんにお伝えしています。

イギリスは自然出産の先進国です。
アクティブバースの発祥の地でもあり、
出産準備教室では自然なお産をするために
自分たちに何ができるかイギリスの夫婦は
ふたりで学び、実践しています。

産前産後の女性のためのヨーガ教室も盛んです。

出産前に十分な準備をして適切なケアと
サポートを受けることができればお産は軽くて
満足のいく素晴らしい体験となります。

２５年の研究と実績を積み重ね、Ｂｉｒｔｈｌｉｇｈｔが
信念を持って提供しているマタニティヨーガです。

私、木下留美は、自分のお産体験から
お産はヨーガそのものだ、
と感じました。

自分の出産体験にインスピレーションを受け
産前産後のヨーガを学び始め指導を始めました。

これまで生徒様からのたくさんの
お産体験のレポートをいただきました。

レポートの中には女性たちの生きた、感動、
手ごたえについての言葉が綴られています。
女性としての自信に満ちています。

これは、マタニティヨーガによって妊娠した体を感じ、
まだ見ぬ赤ちゃんを感じ、身体感覚を研ぎ澄ますことが
できたからだと思います。

ヨーガを通じて
妊婦さんたちは、つながり、
を実感します。

　◎身体と心、呼吸のつながり。
　◎自分と赤ちゃんとのつながり。
　◎家族や周囲の人々とのつながり。
　◎自然や宇宙との不思議なつながり。

どうすれば陣痛のエネルギーを
体で受け止めることができるのか。
どうすればお腹の子を通過させることができるのか。
感じることができるのだと思います。

身体と心で感じるお産。

そうした素晴らしいお産体験を
語り継いで行きたいと思っています。