マタニティーヨーガ：産まれました！
「ひとつひとつの出来事を鮮明に覚えてます。」

無事に3162gの男の子を出産することができました。ここに感謝の気持ちを込めてご報告させて頂きます。今回は3人目の妊娠でした。1人目の時と違い、今回の妊娠中といえば日々、家事と育児と仕事に追われ、お腹の赤ちゃんに語りかける余裕すらない状態でした。そんな中で友人に勧めてもらったマタニティヨガ。仕事をしていたため9ヶ月に入ってからでしたが出産までの2回参加させて頂きました。

その時間だけは、上の子を実家に預け神経をお腹の赤ちゃんのみに集中させ、先生から教わりながら、呼吸を意識して一緒にダンスをしているかのように心地よく貴重なひと時を過ごせた事を覚えてます。

留美先生は妊婦さんはキラキラしてて輝いてるって言われてましたが、まさに一緒にレッスンを受けさせてもらった妊婦の皆さんは出産に対する不安は多少ありながらも、温かな雰囲気を持ってらっしゃてステキな方ばかりでした。自分のしたいお産のイメージをしてと言われ、私は赤ちゃんがゆっくりおりてきてくれる、それだけをイメージしました。1人目は逆子で帝王切開だったため、次こそは陣痛をどうしても味わいたいと、ご無理を言って自然分娩で臨ませて頂いたものの初めてのことばかりでただ必死になってワケのわからなかった状態での出産だったような。

そして3人目のお産…。イメージ、イメージ、赤ちゃんがゆっくりおりてきてくれるイメージ。破水から始まり、後で陣痛がやってきました。忘れてた痛みの記憶が蘇る。でも望んでた陣痛に再会できて嬉しかったです。子宮口は順調に広がってくれて、いざ分娩室へ…。私は促進剤は使用できないため、イメージをしながらいきみを繰り返しました。でも途中で赤ちゃんが降りてきてくれるのが止まってしまったみたいで。

助産師さんは私に好きな体勢で産んでいいよと言ってくださり、側臥位になったり分娩台から下りて看護師さんにもたれながらいきんだり。私も頑張っているけど赤ちゃんも頑張っている。痛くてしんどかったけど、一緒に頑張っているということが実感できたことは、とても幸せでした。

分娩室に入って二時間経過。あとひと息みたいだったんですが最終的には吸引をしてもらって出てきてくれました。今回のお産は前回と違い、ひとつひとつの出来事を鮮明に覚えてます。私の人生の宝物が一つ増えました。

それと同時に自分を支えてくれた家族、友人、職場の方々、留美先生をはじめヨガのレッスンで出逢えた方々にも心底感謝の気持ちでいっぱいになりました。