マタニティヨーガ：産まれました！
「赤ちゃんが伝えて来る波に呼吸を合わせて
後は天に任せました。」

こんばんは
無事男の子出産しました

１２時過ぎに助産所に着き呼吸法で痛みを逃して
いたのですが、さすが四人目あっと言う間に
強い陣痛がきて二時間弱で出産でした。

助産所に着いてからはヨーガで教えて頂いた事が
走馬灯のようによみがえりできる事はすべて
やったと思います。

いつもヨーガで聞いていた先生が
誘導する声が効きましたね。

後は赤ちゃんが伝えて来る波に
呼吸を合わせて後は天に任せました。

助産師さんにはとても集中していて
いいお産でしたねとお褒めの言葉を頂きました。

そして四人目産んだと思えないぐらい今までの
出産の中で一番元気です。次はもっともっと上手く
産めるんじゃないかと思うぐらいです(笑)

それではベビーヨーガ
楽しみにしていますね