2016年 every day is a good day!

新しい年を迎えました。本年もどうぞ、よろしくお願いします。

雨の日も。晴れの日も。失敗した日も。うまくいった日も。どんな日でもgood.どんなことでも結果にこだわることなく、気持ちを前におきながら、チャレンジすること。

いつもの朝食。いつもの仕事。いつもの家族。晩御飯。毎日を丁寧に過ごすこと。月曜日。火曜日。水曜日。木曜日。金曜日。土曜日。日曜日。いつもの姿勢で、チャレンジ！good day.

結果を期待していたら、日が暮れる。
地に足をつけ、軽快にジャンプする。

心をマインドフルネス「今ここ」に留め、自由で、安らぎを持って、私の宿題、永遠の課題を解き明かそう。あわてない、あわてない。今ここで坐る。あなたの席はいつも空いている！「every day is a good day.」