仏典とヨーガ［花まつり編］ヨーガと瞑想で身体と心に左右されない私

普段の私たちは家庭や学校
職場、地域といった場所で
生きています。

好きな人と会えば嬉しく
なりますし安心します。

苦手な人と会えばイヤな気持ちで
緊張して不安になります。

天気が悪いと悶々として
天気がいいとウキウキします。

常に環境に左右されながら
私たちの日常があります。

ヨーガや瞑想を実践することは
環境に左右されない私を確立する
ことです。

環境に左右されないといっても
身体や心は天気や人間関係の
条件によって左右されている。

なんだか
矛盾していますね。

ヨーガ•瞑想の実践において
体操や呼吸で意図的に日常の動作
では行なわない型をつくります。

その時にも身体と心はその型に
左右されます。その左右された
ことに「気づく」という私を
確立していくのです。

いろんなことに左右されている
身体と心に気づくということが
左右されることから
左右されていることに気づく
に変わっていけるのです。

日常から離れて静寂な環境に
おいて真っすぐに身体と心と
向き合うこと。

向き合うことで、「気づき」を
得る。そして日常において
新しい私で「気づき」を実践
するのが目的です。

すなわち、
天気で身体がだるくても
私はそのままで安定している。

苦手な人と仕事になっても
私はなんの気遣いや心配もなく
私はそのままで笑顔でいる。

ヨーガ•瞑想の合宿をすることは
非日常に逃げるのではなく
日常に意味を見いだすために
行ないます。



久高島は空と海と
魂がある空間です。

身体と心に左右される私から
身体と心にイニシアティブをもつ
「気づき」を育てる合宿に
していきましょう！

皆さんのご参加を
お待ちしております。

定員：15名
会費：一泊二日20000円（食事代別途）
　　　二泊三日25000円（食事代別途）
※現地集合で現地解散の予定です。

講師：ライブライト http://livelight.jp
木下克俊
会場：
　沖縄県南城市　久高島宿泊交流舘
申し込み：080-3998-0883
agaritida@gmail.com