春のヨーガ•早朝ヨーガ＠饅頭古墳

土曜の朝に早朝ヨーガを行ないました。

朝の時間
山の場所。

一つ一つのヨーガの体操は
風で木々がゆれるように

そして木々のように座り
風のように呼吸にふれる。

一つ一つのヨーガの呼吸は
太陽が昇るように

そして光りが届く。
私がここに在る。